Manfaat Air Putih Hangat

0

Memang minum air putih sehari 8 gelas itu banyak manfaatnya, etssss mungkin sebagian dari kalian belum tau ternyata air putih hangat ternyata lebih banyak manfaatnya apa lagi kita meminumnya di pagi hari ketika perut kita masih kosong atau ketika kita bangun tidur pagi. Lalu apa aja sih manfaanya?

1.Kecantikan Kulit
Ternyata air hangat dapat melembabkan kulit kita yang kering,dan dapat memberikann efek segar pada kulit kita asalkan kita rutin setiap hari minum air hangat. Air hangat juga bisa mencegah jerawat,pastinya cewek kadang risih dengan adanya jerawat walaupun hanya satu atau lebih karena air putih hangat dapat meningkatkan suhu dan mengeluarkan racun.dan dapat mencegah tumbuhnya jerawat.

2. Menurunkan Berat badan
Bukan hanya dengan meminum obat untuk menurunkan berat badan,makan2 nan yang protein tapi kita juga diiringin dengan meminum air hangat karena bisa membantu meluruhkan cadangan lemak dalam tubuh,dengan air hangat ini tubuh bisa menurunkan suhu internya.

3.memperlancar Pencernaan
Ketika bangun tidur atau perut masih kosong biasakan untuk meminum air putih hangat, organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik cepat seiring dengan mengalir ya air hangat melalui perut dan usus.

4. Menghindari racun di tubuh
Ketika minum air hangat juga akan membantu mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh serta membersihkan sistem tubuh yang ada di dalam tubuh kita. Jika kita memuinumnya dengan rutin, sistem endokrin dalam tumbuh kita akan mengeluran keringat dan racun itu akan keluar dari tubuh melalui keringat.

5. mengurangi sakit menstruasi
Mungkin seringkali kita mengalami nyeri perut saat menstruasi salah satu caranya adalah meminum air hangat, karena akan membantu mengurangi kram mesntruasi. Air hangat bisa membawa efek menenangkan dan melegakan otot perut dan mengurangi kekejangan dan kram yang alami oleh perempuan.

Oleh : Ajeng Dwi Nilova Mahasiswi STEI SEBI